Pokrok v intimní hygieně není jen to, že se o ní může veřejně mluvit. Až do 19. století se lidé moc nemyli a pojem intimní hygiena by jim zněl jako sci-fi. Místo mýdla a vody se používaly různé vonné oleje, které měly maskovat nepříjemný tělesný zápach.

Dnes je zřejmé, že kromě celkové hygieny právě intimní partie, žen především, vyžadují specifickou péči.

Což vůbec neznamená větší frekvenci nebo větší množství mýdla. Řada žen ví, že časté mytí "intimních míst" mýdlem více škodí než prospívá. Běžná mýdla jsou totiž zásaditá (alkalická) a jejich používání naruší přirozenou rovnováhu těla. V intimních partiích je důležité udržet kyselé prostředí v rozmezí pH 3,3 až 4,5.

Nesprávná hygiena (používání nevhodného mýdla či přípravků do koupelí) může dokonce vyvolat záněty a další gynekologické problémy. Odborníci doporučují umývat se 2x denně, nejlépe prostředkem, který obsahuje kyselinu mléčnou. Každodenní výměna spodního prádla je samozřejmá součást péče. 

Udržovat hygienu v letních "tábornických" podmínkách je leckdy složité. Dnes už sice existují i ubrousky pro intimní hygienu, které vypomůžou například při dlouhém cestování autem nebo autobusem, ale i tak se ženy obávají infekcí. "V pochvě není a nemůže být sterilní prostředí," upozorňuje pražská gynekoložka MUDr. Alexandra Stará všechny dámy a dívky, které by v době kultu stoprocentní čistoty nejraději kromě domácností či oblečení zbavily veškerých bakterií také svá těla - vně i uvnitř.

"Poševní systém, to je křehká rovnováha mezi mikroorganismy žijícími v pochvě a poševní sliznicí. Tuto rovnováhu zajišťují především mléčné bakterie - lactobacily, jež udržují kyselost v pochvě. A takové prostředí zaručuje, že se nepřemnoží patogenní bakterie, které můžou být mnohdy i běžnými obyvateli pochvy," dodává lékařka.

Je-li rovnováha prostředí v pochvě porušena, poševní infekce má ideální podmínky. Kvasinkový zánět neboli vaginální mykózu, prodělají během života tři ze čtyř žen. Jak tomuto onemocnění předejít? Omezením cukrů, vhodným prodyšným oblečením, vyhýbáním se stresu a přiměřenou hygienou odpovídajícími prostředky.

Další články na toto téma: